Senioren- und Venengymnastik

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Leitung: Ilona Scholdt
Zeit: Mittwoch 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: Turmschule Dudweiler, Turnhalle
Einstieg: Der Kurs beginnt Anfang Januar 2020
Auskunft: Handy: 01511 1774923
Anfragen: ilonascholdt@gmx.de

Bleib fit von Kopf bis Fuß

Bewegung ist eine der besten Möglichkeiten, ein gesundes und selbstständiges
Leben im Alter zu fördern. Gesundheitssport aktiviert die wichtigsten körperlichen Funktionen,
die Muskeln werden gestärkt, die Gelenke bleiben beweglich, Koordination und Gleichgewichtsfähigkeit werden trainiert. Ein besonderes Augenmerk gilt dabei der Venen- und Fußgesundheit.

Wer Interesse hat, ist zu einer kostenlosen Schnupperstunde herzlich eingeladen. 

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